Trabajando la inestabilidad pélvica debido a la hipermovilidad sacroilíaca

Cuando tenemos hipermovilidad en la articulación sacroilíaca, es mayor el reto de la estabilización pélvica, aquí te dejo un par de consejos de como resolver este reto de la comunicación del centro de gravedad con tus piernas creando el TWS y estabilizando la pelvis.