Este video de colchoneta grupal fue filmado en Vigo España, gracias a la generosidad de Jacobo Gomez Vazques director de Singulsar Pilates.

Eliana nos dirige una clase de colchoneta contemporánea dirigida a alumnos y maestros de nivel Intermedio-Avanzado. Una clase fluida, dinámica y con muchos retos a tu "powerhose".

Esta clase dirigida por la excelente Karol Tamayo, nos muestra una alternativa para todos ustedes que quieren conocer los ejercicios del Reformer, pero que no les ha sido posible obtener este equipamiento todavía. O en su defecto, esta clase te ayudará a conocer mejor el material del Reformer, apoyándote a encontrar todas esas elusivas conexiones en tu cuerpo, ¡ya que la mejor ayuda son tu cuerpo y la gravedad! Disfrútala y enriquece tu técnica y tus conocimientos.

Esta clase dirigida por Ricardo Jaramillo muestra los ejercicios originales sobre el mat o tapete que Joseph Pilates enseñaba en su estudio en 8th Avenue y 55th Street en la Ciudad de Nueva York.

Esta clase esta filmada en los estudios de NaturePilates en Madrid.

Clase De Mat con pelota pequeña. Nivel Básico-Intermedio, dirigida por Raquel Boti, directora de StudioDC en Valencia España. Esta clase comienza enseñando la postura correcta, flexibilidad de la columna y conexiones. Preparando el cuerpo para todos los ejercicios posteriores mediante creativos y efectivos estiramientos que movilizan el cuerpo. Te sorprenderá con nuevas ideas para los ejercicios tradicionales de Mat. Es un buen trabajo que incluye algunas variaciones de ejercicios mientras usamos la pelota. Esperamos que disfrutes con esta clase.

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