Reformer con pica

En esta clase Eliana directamente desde Argentina, nos dirige una clase de Reformer Contemporáneo, utilizando en algunos ejercicios clásicos la alineación y el balance muscular, desde el powehouse; esta sería una muy buena solución si no tienes el accesorio clásico del “Airplane Board”.

La pica te dejara saber tus propias desalineaciones y debilidades. ¡Te la recomiendo!