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Tutorial primera caja larga del Reformer clásico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2367 veces

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A volar alto con el aeroplano

Instructor: Mónica Felix Iron
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Barras
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 1887 veces

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Tutorial de los 6 remos clásicos en Reformer

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2222 veces

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Domina tus transiciones en el Reformer Clásico

Instructor: Mónica Felix Iron
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Cajón
  • Duración: +45 min
Visto 1994 veces

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C Shapper mejor conocido como "El Betty"

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1322 veces

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Cadillac avanzado para varones

Instructor: Mónica Felix Iron
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1428 veces

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Cadillac básico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1799 veces

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Clase de piso con liga

Instructor: Mara Adame
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: +45 min
Visto 2281 veces

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Circuito de Pilates Clásico

Instructor: Silvina Galar
Fecha:
Categoria: Clásico
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 1943 veces

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Reformer con círculo mágico

Instructor: Raquel Boti
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Círculo Mágico
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 2313 veces

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Mat clásico para adolescentes

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Arco, Banda Elástica, Barras, Pelotas
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 1755 veces

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Reformer con trabajo en suspensión

Instructor: Maria Donat
Fecha:
Categoria: Clásico
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1663 veces

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Clase de Mat con peso

Instructor: Raquel Boti
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Pelotas
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 2136 veces

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Estabilización escapular en Cadillac

Instructor: Silvina Galar
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1758 veces

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Reformer básico clásico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Barras
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1981 veces

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Adaptación de un mismo ejercicio en diferentes aparatos

Instructor: Carolina Sendic
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer, Mat, Silla Wunda
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 2137 veces

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Estiramiento activo con banda en mat

Instructor: Maria Donat
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1973 veces

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Clase para atletas de alto rendimiento

Instructor: Silvina Galar
Fecha:
Categoria: Clásico
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1293 veces

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Torre Clásica básica en Mat

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Barras
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 1660 veces

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Pilates para niños

Instructor: Maria Donat
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1804 veces

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Silla Wunda con aro mágico

Instructor: Mara Adame
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Silla Wunda
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Círculo Mágico
  • Duración: +45 min
Visto 3360 veces

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Mat en casa

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 1693 veces

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Rutina para estabilizar la musculatura de la rodilla

Instructor: Carolina Sendic
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 1664 veces

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Trabajo de estabilización lumbopelvica

Instructor: Montse Cosin
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: +45 min
Visto 1551 veces

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