El 100, es el primer ejercicio de la tabla que creo Joseph Pilates en el “Mat” o tapete. Sabemos que este es un ejercicio de calentamiento y estimulación del flujo…
El maratón de Pilates fue la celebración del primer año de existencia de TuPilates.Video Este primer encuentro realizado el pasado 29 de enero del 2017, entre Maestros Internacionales de Pilates…
La respiración es el primero y último acto de vida: Joseph Pilates Joseph Pilates era asmático y de ahí que dedicara una atención especial a la correcta respiración. Recomendaba inhalaciones…
¿Cómo estas contracciones musculares forman parte de la estructura biomecánica del Método Pilates? El término "contracción" significa "juntar", "acortar" Este término “Contracción” para mi gusto tiene una connotación un tanto…
Desde la muerte de nuestra maestra la gran Romana Kryzanowska el 30 de agosto del 2013. El Pilates Clásico ha tenido un resurgimiento y más personas quieren adentrarse poco a poco y…
Se dice que: El padre de Joseph Pilates fue un afamado gimnasta y que su madre era una enfermera naturista. Falso. Que durante su aprehensión en la Isla de Man…
Y después... ¡ Seguir aprendiendo ! Afortunadamente hoy en día contamos con múltiples escuelas, organizaciones o profesores del Método Pilates que cuentan con una gran variedad de estilos y métodos…
Por Elena Bartley Cuando conocí a la famosa maestra Romana Kryzanowska, yo tenía 23 años y vivía allá por la Calle 200 del alto Manhattan. Yo estaba muy interesada en que…
La historia nos demuestra una y otra vez que si algo puede salir mal, saldrá mal, o que la tostada siempre cae por el lado de la mantequilla. Pero…¿y si…
Joseph Pilates comenzó a desarrollar su extenso método de ejercicios a principios del siglo pasado. Durante su vida diseñó más de 500 ejercicios, inventando un sistema original utilizando aparatos específicos.En…
“El ejercicio físico es el primer requisito para la felicidad”. -JHP ¿Como era Alemania con respecto al ejercicio físico durante la niñez y adolescencia de Joseph Pilates? En principios del…
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