Tutorial de la caja corta de Reformer clásico

Instructor:  20/09/21
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En esta sección, articulamos la espalda secuencialmente, nos fortalecemos con el Flat Back, rotamos, hacemos flexiones laterales y mucho más.

  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Barras
  • Duración: 0 - 10 min
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