Mejora tu flexión dorsal - El tan elusivo crunch

Instructor:  12/01/16
(11 votos)

Este video te dará algunos concejos a seguir para que tu flexión dorsal que es tan usada en el método Pilates mejore eliminando la intervención del cuello y utilizando tus abdominales eficazmente! Alejandro te dará toda una sesión detallada para mejorar tu técnica con seguridad y eficacia..

Bio Pilates

Pilates Center of Las Vegas y Certificación Pilates

  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 2329 veces

Comentarios del video (1)

  • Enlace al Comentario connie cordova 04/06/17 publicado por connie cordova

    Que buena calidad de tutorial, muchas felicidades Alejandro Medina por la facilidad y claridad que tienes para enseñar, y muchas gracias porque despeje algunas dudas.....ahora a ponerlo en práctica.

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