Tutorial Encontrando algo más que solamente el 100

Instructor:  09/06/17
(5 votos)

Este tutorial te introduce a los conceptos centrales del estilo "Vintage Pilates" dirigidos por Jay Grime, donde es esencial el 2 Way Stretch, además denota la conexión o activación de los glúteos y la espalda para ver que rol tienen estos dos factores en el ejercicio del 100. También te darás cuenta como este ejercicio influye en los demás.

  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 339 veces