Como tratar la lumbalgia y otros casos de dolor lumbar

Instructor:  11/09/17
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María Donat, una genial Osteópata en Valencia España, nos proporciona un par de ejercicios para todos aquellos que sufren de lumbalgia o dolor lumbar. Estos ejercicios los puedes hacer cómodamente en tu casa, espero te sean útiles y acuérdate que el ejercicio físico es el primer requisito para la felicidad.

  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
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Comentarios del video (1)

  • Enlace al Comentario Florusita 03/02/19 publicado por Florusita

    una consulta, para un alumno principiante con sobrepeso está indicado el ejercicio de levantar los pies levemente del piso? en caso de que sí, que sugieres para que encuentren y sientan la activación del transverso, realmente a veces me parece difícil en estos casos, muchas gracias hermosa y excelente clase!

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