En este workout express, trabajaremos con el círculo mágico para encontrar la activación del glúteo como conector de las piernas al core y lo mismo con los brazos.
Hazlo y suda conmigo.
Workout express de mat con círculo mágico
31/07/23
Categoría:
Pilates en casa
Aparatos:
- Nivel: Intermedio
- Accesorios: Circulo Magico
- Duración: 11 - 30 min
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Trabajo de brazos de pie intermedio/avanzado2025-04-14 10:00:00Category: ContemporáneoVisto 135 veces -
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