Elsa Monterd nos comparte esta clase de Pilates infantil, donde practicamos diferentes tipos de respiración y una combinación de ejercicios de Pilates, todo a través del juego.

Incluimos ejercicios de gimnasia cerebral que ayudan al niño a mejorar su coordinación, enfoque, elevar su energía, mejorar su memoria, activar sus dos hemisferios cerebrales y muchos beneficios más.
 Al final realizamos una pequeña meditación dirigida por la psicoterapeuta infantil y maestra de yoga Gabriela Labourdettte.

Buscamos integrar buenos hábitos físicos, mentales y emocionales en los pequeños.

¡Esperamos que la disfruten!

Luisa Core, co-directora de Master Pilates nos comparte esta clase apta para todos los públicos.

Espero que esta clase lleve alegría y movimiento a vuestros hogares.

Mat & Fitball, es uno de los implementos más utilizados en nuestras clases de suelo, sal de tu zona de confort y desafía la inestabilidad y la concentración. Ejercicios en vertical y de equilibrio.

Esta clase de Mat es un calentamiento previo a un día lleno de talleres durante la Feria de Pilates 2019. Aquí tendremos la secuencia básica clásica, para movernos y fluir desde el centro.

Marcelo nos mueve para hacernos fluir desde el centro con pequeños detalles de preparación que harán toda la diferencia en tu cuerpo y el de tus alumnos.

Alma Sofia nos brinda una clase de Toalla Fletcher que te encantará, por las características de esta clase dedicadas a la aperture escapular, apta para todos.

Esta clase fue filmada durante el Maratón de Pilates 2019, en Guadalajara México.

En este video, repasaremos los ejercicios citados por Joseph Pilates en su libro del mismo nombre, estos ejercicios son en la secuencia original y ejecutados de la manera que Joe nos describe en su libro.

Nani Sevilla una de las maestras más populares de Latinoamérica, nos presenta una sensacional clase de mat contemporáneo para perder peso.

En este video que puedes hacer en la comodidad de tu casa, podrás fortalecer tu abdomen, espalda, fomentaremos elasticidad y corregirás postura. Quedaras listo para irte a correr.

Monica Felix, corredora de ultra maratones, desde Boca del Rio Veracruz se entrena con nosotros.

En esta clase Elena entrena a Mónica Felix, una corredora de ultra maratones, Mónica nos refiere a que el fortalecimiento con Pilates es la razón de su éxito.

Síguenos durante esta clase guiada al éxito de tu carrera. Aquí te ofrecemos Pilates mat clásico enfocándonos en las necesidades de Mónica como corredora.

Este es un calentamiento de 20 min. dedicado a todos tipo de atletas, ya sea olímpico o amantes del deporte. Este video tiene muchos consejos para corredores, jugadores de golf, beisbolistas y nadadores, espero te sean útiles.

Esta clase dirigida por Elena Bartley es para todo mundo, pero particularmente dirigida a los atletas, bailarines o cualquier persona que necesite corregir su patrón de marcha.

El cuidado de los pies es esencial. No te pierdas estos consejos, espero te sean de utilidad.

Esta clase dirigida por Elena Bartley es para todo mundo, atletas, bailarines o cualquier persona con dolor de espalda o rigidez en los femorales o caderas.

El cuidado de los pies es esencial, no te pierdas estos consejos, te servirán!

Karol Tamayo nos dirige una clase utilizando el aro mágico para profundizar la activación de tus músculos abdominales y tener una mejor conexión en todos sentidos, muy efectiva; más esfuerzo y trabajo con menos riesgo.

Clase filmada durante el Maratón de Pilates en México.

Esta clase de Mat va dedicada a todo tipo de atletas, desde olímpicos hasta atletas de corazón. Brindando consejos para mejorar fácil y realísticamente en tu deporte, cualquiera que sea tu rama.

Este video de colchoneta grupal fue filmado en Vigo España, gracias a la generosidad de Jacobo Gomez Vazques director de Singulsar Pilates.

Eliana nos dirige una clase de colchoneta contemporánea dirigida a alumnos y maestros de nivel Intermedio-Avanzado. Una clase fluida, dinámica y con muchos retos a tu "powerhose".

Esta clase fue filmada en Mérida Yucatán, durante la certificación de Mat Clásico de Pilates Center of Las Vegas.

Una clase para los practicantes de Pilates en casa, dedicada especialmente a personas con híper lordosis y lumbalgia. Te ayudaremos a conseguir una mejor estabilidad pélvica y aliviar esos dolores de cuello y espalda baja.