Silla Wunda

En esta clase filmada en GDL durante el Maratón de Pilates 2019, Roció maneja la Silla Wunda muy dinámicamente, con precisión y control. Entrénate con ella.

Elena Bartley nos brinda una clase de Sillas Clásicas en un Nivel básico.

Estos aparatos son conocidos como equipamiento de apoyo para una clase de Pilates Clásico y estos los elementos en un nivel básico.

Clase de Mat+ Chair nivel básico/Intermedio. Con Myriam Arias-Salgado. Es una evolución desde tumbado a de pie. He enfocado la clase en explicar ciertos conceptos musculo-movimiento y en que la persona sintiera la musculatura desde la cual quiero que mueva la articulación.

Este video dirigido por Elena Bartley, nuestra como podemos incorporar material de silla clásico en sillas contemporáneas, este material es de un nivel intermedio, a silla Wunda es uno de los aparatos de apoyo en el método y es sumamente dinámica y divertida, pero ten cuidado es es uno de los aparatos más peligrosos, siempre con mucho control, enfoque , coordinación y mucho respeto.

Pilates Center of Las Vegas y Certificación Pilates

Una muy dinamica clase de silla wunda, dirigida y ejecutada maravillosamente por Rocio Carceles, los ejercicos clasicos , definitivamente aumentaran tu cardio cuando incrementas el ritmo, e incluyes un poco de peso externo! 

Mantener a los clientes motivados para seguir practicando Pilates es uno de nuestros objetivos. Esta clase te dará diferentes variaciones que añadirán a tu trabajo creatividad e inspiración sobre la low chair.  Muy divertida clase de la mano de Rocio Carceles, la directora de Peak Pilates en España.

Rocio Carceles

Clase de Pilates para el embarazo, concretamente para el último trimestre de la gestación. Para esta clase Mª José usa la Wunda Chair y fitball. La silla da mucho juego para el trabajo del tren inferior entrenando simultáneamente al power-house y de una manera más específica nos ayuda en la movilidad de caderas, fortalecimiento de aductores y preparación al parto. Con el fitball entrenaremos la preparación al parto (movimientos de encajamiento y para dilatación), movilidad de la pelvis y relajación. Veremos como con un aparato como la Silla Wunda el entrenamiento puede ser muy cómodo e interesante cuando nuestras mamás están más avanzadas en su gestación. Una clase diferente!!

Raquel Boti nos dirige una clase de Silla Wunda llena de retos y progresiones, basada en el programa original de Silla Clásica.

Esta clase fue filmada durante el Maratón de Pilates 2018, en Madrid y el equipo que se utilizó es BonPilates, Línea Universal.

Eliana Telleria dirige este grupo de maestros durante el Maratón de Pilates 2018, hacia un entrenamiento avanzado en la Silla Wunda. Eliana como tu sabes es precisa, clara y concisa.

¡Disfruta la clase!

En este entrenamiento Eliana utiliza la Silla Wunda Línea "Universal" de BonPilates.

Esta serie de ejercicios en el Cadillac y Silla Wunda te van a ayudar a entender y asi mismo enseñar mejor el short spine, que es un ejercicio de inversión.

Carolina Sendic Nos dirige una clase muy creativa, retándote no solo con el “powerhouse”, sino también tu concentración y coordinación. Esta clase es de nivel avanzado y manejarás la Silla Wunda y la Pelota Suiza.

Carolina Sendic nos dirige una clase muy creativa, retándote no sólo con el powerhouse, sino también con tu concentración y coordinación. Esta clase es de nivel avanzado y manejarás la Silla Wunda y la pelota suiza.

Este es un workout express para retar tu centro, balance y flexibilidad.

Mara Adame desde Pilates Condesa en Ciudad de México, nos brinda una clase de nivel intermedio en la Silla Wunda, perfecto para los que no tenemos mucho tiempo y queremos hacer un work out exprés para sentirnos energizados y trabajar todo el cuerpo.

Roció Cárceles, la directora de Peak Pilates en España y Portugal, nos brinda una muy divertida y dinámica versión de clase grupal de Silla al estilo Peak con Música de fondo. Esta versión de clase grupal es de nivel intermedio y te pondrá en forma al mismo tiempo que te dejará con una sonrisa en la boca.

Un workout express para iniciar el 2025, perder el miedo y construir una mejor técnica para un mejor cuerpo.

En esta clase impartida por Raquel Boti encontrarás variaciones de la Silla Wunda que te ayudarán a profundizar en los ejercicios de nivel básico.

Alejandro Medina nos dirige desde la Ciudad de Mexico en un trabajo de Silla Wunda Intermedio para encontrar alineación, fortalecimiento y flexibilidad en todo el cuerpo! Definitivamente un trabajo que va de adentro hacia afuera!

Alejandro es el Director de Bia Pilates.

NOTA IMPORTANTE: EL AUDIO EN ESTA CLASE POR ALGUNA RAZON NOSE ESCUCHA EN DISPOSITIVOS (TELEFONOS PRINCIPALMENTE) CON UNA SOLA BOCINA. EN TODOS LOS DEMAS APARATOS COMO TABLETS Y COMPUTADORAS SE ESCUCHA MUY BIEN. SOLUCION: EN TELEFONOS COLOCAR AUDIFONOS O ENVIAR LA SEÑAL A LA TELEVISION.
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En esta clase Mabel la directora de Masters Pilates en Madrid nos brinda una clase de Silla Wunda con retos pero con muchos consejos, por ejemplo: como encontrar tu centro y moverte desde ahí.

Saul Choza, director de Winsor-Choza Pilates nos brinda una clase de silla wunda clásicaI intermedia, donde puedes identificar un sin fin de ejercicios completamente clásicos que retarán al más profesional.

Esta version de ejercicios del vocabulario clásico con un dejo de romanismos.
¡¡No te la pierdas!!

Acompaña a Mara Adame de Pilates Clásico México en esta clase de Silla Wunda con aro mágico, donde sentirás el alargamiento de espalda y encontrarás tu centro.

No te la pierdas.