Pilates en Casa para Principiantes

Bienvenido este deberá ser tu primer video de introducción al Método Pilates y lo puedes realizar desde la comodidad de tu casa con la ayuda de un tapete o componente llamado “mat” como su palabra en inglés. Esta clase es especial para quienes inician su practica de Tu Pilates en Casa. En esta clase practicarás movimientos básicos y está dirigido a personas sanas sin ninguna lesión, no importando el estado físico. Si no puedes hacer un ejercicio simplemente hazlo hasta donde llegues y verás como con la practica irás avanzando dentro de una misma clase. Bienvenido y esperamos lo disfrutes.
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3 Comentarios del video

  • Enlace al Comentario Dianaxxx 03/12/16 publicado por Dianaxxx

    Muy bien explicado, buenísimo!!

  • Enlace al Comentario Linda Maria Moran 11/08/16 publicado por Linda Maria Moran

    Excelenteeee!!!! Me encantó!!!! Quedé agotaadaaa..jajaja....pero es que yo estoy en cero resistencia!!! Por problemas de salud, no había podido comenzar :( pero ya estamos aqui!!! Me gusta muchísimo lo bien explicados que están los ejercicios....cada observación y cada detalle que aporta la Sra. Bartley...buenísimoooo!!!! La felicito !!

  • Enlace al Comentario yorch 19/07/16 publicado por yorch

    Excelente clase y mejor la explicación yo lo pude en mi tele y entendi perfecto... Gracias y felicidades ??

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