Un entrenamiento en reformer enfocado en activar el powerhouse bajo y aprender a mover el cuerpo desde el centro. La clase propone una forma de trabajo más consciente y eficiente, donde el core lidera el movimiento y brazos y piernas acompañan como soporte, logrando mayor control, estabilidad y fluidez en cada ejercicio.
Reformer Workout Intermedio
02/02/26
Categoría:
Contemporáneo
Aparatos:
- Nivel: Intermedio
- Accesorios: Cajón
- Duración: 31 - 45 min
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