Mat + Silla

Instructor:  11/02/16
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Clase de Mat+ Chair nivel básico/Intermedio. Con Myriam Arias-Salgado. Es una evolución desde tumbado a de pie. He enfocado la clase en explicar ciertos conceptos musculo-movimiento y en que la persona sintiera la musculatura desde la cual quiero que mueva la articulación.
  • Nivel: Pre Pilates
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
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