Trabajo coordinado de flexores y extensores

Instructor:  26/03/18
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Sesión diseñada para brindar a tu cuerpo un entrenamiento en donde se busca un trabajo equilibrado y coordinado de la musculatura anterior y posterior de tu cuerpo, sin el abuso de ningún grupo muscular y con la finalidad de mejorar la posición bípeda.

  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
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