En esta clase Eliana directamente desde Argentina, nos dirige una clase de Reformer Contemporáneo, utilizando en algunos ejercicios clásicos la alineación y el balance muscular, desde el powehouse; esta sería una muy buena solución si no tienes el accesorio clásico del “Airplane Board”.
La pica te dejara saber tus propias desalineaciones y debilidades. ¡Te la recomiendo!
Reformer con pica
05/03/18
Categoría:
Contemporáneo
Aparatos:
- Nivel: Intermedio
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 31 - 45 min
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