Este workout de solo 25 min es perfecto para encontrar tu centro ya sea en el principio del día o al finalizar y desestresarte.
Este workout en el Reformer clásico de nivel intermedio-basico, te fortalecerá, estirará y quedarás como nuevo. Trabajaras en todos los planos de movimiento asi como toda la biomecanica que tu cuerpo requiere para seguir sano y fuerte.
¡Apto para todos!
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