Torre Clásica - Encuentra tu Powerhouse

Siguiendo el orden clásico de un mat utilizando la torre o unidad de pared para encontrar más resistencia y por lo consiguiente mejorar tu fortalecimiento; esta clase de Nivel Intermedio-avanzada dirigida por Elena Bartley puede darte ideas de cómo utilizar tus resistencias dadas por los resorts de pared para encontrar tus oposiciones o como lo llamamos en Vintage Pilates estiramiento doble u oposición en cada ejercicio, esto te provocara una mejor conexión de tu espalda y de las abdominales en armonía!.
Esta clase fue filmada en Icon Pilates, en Guadalajara México!

Pilates Center of Las Vegas   Certificación Pilates y  iconpilates.com

Instructor:
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1 Comentarios del video

  • Enlace al Comentario Mara Adame 07/01/18 publicado por Mara Adame

    Buenísima clase.
    Después de varios meses practicando y mejorando mi téctica, me doy cuenta como he mejorado, al verme ejecutando ésta clase con la maravillosa maestra Elena.
    Gracias.

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