Estos ejercicios del Pilates Clasico, no tienen un orden especifico ya que el Barril es un aparato de apoyo, vemos como variamos des secuencias de fortalecimiento abdominal hasta estiramientos, un aparato multi usos para todo tipo de personas, desde personas normales hasta bailarines profesionales., Dirigido por Elena Bartley a un nivel basico-Intermedio, Filmado en los estudios de The Pilates Firm en Las Vegas.
Pilates Center of Las Vegas Certificación Pilates y thepilatesfirm.com
