Mi historia en el Pilates: Montse Cosin

Nací y me crié en España, pero fue cuando salí de España que realmente descubrí el mundo de Pilates. La vida me ha ofrecido la oportunidad de poder vivir en diferentes ciudades, países y continentes. Como consecuencia de ello he tenido la oportunidad de expandir mis horizontes de una manera que nunca creí posible. No sólo en el ámbito personal, sino también en términos de profesión, mi vida de nómada ha desencadenado en un sinfín de oportunidades de formación y de conocer maestros excelentes a los que debo incontables enseñanzas.

Con cada mudanza, empecé a ampliar mis conocimientos de Pilates y certificarme con diferentes escuelas. Mi fase de aprendizaje significó una forma de profundizar en un método en el cual cada día encontraba un eje sobre el cual se unían tantas pasiones mías; la fisiología, la belleza del movimiento, la enseñanza y ayudar a la gente a encontrar lo mejor de si misma, tanto por dentro como por fuera. Pero también fue mi umbral a nuevos entornos cuyas puertas su pueden hacer difíciles de abrir. Pilates me ayudó a aprender idiomas, a poder comunicarme en una lengua que no era la mía y a desarrollar maravillosas amistades que afortunadamente aún conservo. Cada paso que daba dentro de este mundo me impulsaba a querer aprender más. Me di cuenta que estaba en pañales, que no había ni rozado la superficie de lo que yo creía tener dominado. Cada profesor, cada formación, cada experiencia me iba aportando nuevos conocimientos y diferentes maneras de llegar a mis estudiantes o clientes. Ahora miro atrás y me doy cuenta que en esos años pensaba que sabía mucho, cuando realmente no sabia nada en comparación a lo que sé hoy. A día de hoy, mi pensamiento es completamente opuesto; cada vez pienso que sé menos.

He tenido la gran suerte y el enorme desafío de vivir en diferentes países, lo cual ha sido formidablemente enriquecedor a nivel cultural. Los cambios culturales han sido muy drásticos y en cada lugar he tenido que abrir mi mente y mi corazón para recibir lo que cada alumno tenía que ofrecerme. He aprendido de cada uno de ellos y me he tenido que ir adaptando y seguir estudiando, investigando y profundizando - no sólo en el Método Pilates, sino también en la ciencia del movimiento. Cada uno de mis alumnos ha sido un impulso que me ha llevado a continuar creciendo como maestra para intentar ofrecer lo mejor de mi en cada situación.

1Siempre me ha fascinado el movimiento. Mi primera pasión fue el ballet y de bailarina hice la transición a maestra de baile. He trabajado en muchos conservatorios de danza en diferentes ciudades. He tenido el privilegio y la responsabilidad de dirigir departamentos de ballet clásico y también he sido Master Teacher de Junior Companies, en Mexico, Louisville, Zurich, Miami… Ante todo, mi prioridad siempre ha sido la salud de mis alumnos y enseñarles, desde la experiencia, a evitar todos los fallos que yo cometí. Como bailarina tuve varias lesiones y carencias, así que, cuando comencé a enseñar y descubrí que realmente eso era mi gran pasión, mi obsesión era y continua siendo, enseñar a mis alumnos a respetar su cuerpo.

Uno de mis objetivos fue introducir Pilates en su rutina de clases. Quise transmitirles mis conocimientos, tanto los aprendidos a base de errores como los adquiridos gracias a libros y sabios maestros, pero también los que aprendí a la fuerza a base de sentirlos en mi propio cuerpo. Es importante para mí enseñarles la importancia de un buen calentamiento, de los estiramientos finales para una buena recuperación, la importancia del descanso y de una buena y sana alimentación. En este entorno surge naturalmente la necesidad de añadir Pilates en la rutina diaria de las bailarinas, para lograr un fortalecimiento que les va a ayudar siempre en su carrera de danza.

Además, el ballet me ha ofrecido y guiado por un camino donde he tenido la oportunidad de conocer y formarme en métodos de movimiento difere2ntes a Pilates, que han complementado mi formación. Sin el ballet, me hubiera resultado más difícil acceder a estos conocimientos. Erik Franklin, Feldenkrais, Gyrotonic, Gyrokinesis y el Yoga me han ayudado a profundizar en el movimiento y a evolucionar como Master Trainer de Pilates, ballet y Gyrotonic Teacher Trainer. Durante toda mi vida, he encontrado grandes aportes a mi vida personal y profesional en la combinación de disciplinas. Alterné mis años en la universidad y los libros con las clases de ballet, los tubos de ensayo con las zapatillas de puntas, y los laboratorios con los escenarios. Valoro tanto mis años en el Consejo de Investigaciones Científicas desarrollando una tesis doctoral, como mi título de profesora de ballet por Imperial Society Teachers of Dancing, ISTD. Dar clases de biología y anatomía con clases de ballet y de gimnasia de mantenimiento y aerobics. Sin embargo, nunca pensé que los dos mundos realmente se fueran a mezclar algún día. Tal vez soy quien soy gracias a mi interacción con esos dos mundos, pero no fue hasta que encontré, investigué y profundicé en Pilates que los dos mundos se acabaron mezclando.

3Hace 15 años me encontré con Kristen Veltkamp, directora de la escuela de formación de Pilates Integrated Balance. Comencé a trabajar junto a ella como Master Trainer y hemos acabado expandiendo la formación de la escuela fuera de EEUU; llegando a Suiza, España y México. Esto me ha permitido seguir viajando como parte de mi trabajo e impartir formaciones en conferencias deportivas y de Pilates. Ha sido en esta misma temporada de la vida donde también he tenido la oportunidad de trabajar con diferentes tipos de atletas, como patinadores olímpicos, corredores, ciclistas, nadadores, etc. Dada la población de alto rendimiento que tenía, comencé a estudiar más sobre medicina deportiva, interesarme por sus entrenamientos, la biomecánica específica de cada atleta y el día a día con todas sus necesidades y carencias. Incluso yo misma he empezado a practicar estos deportes (correr, ciclismo, natación) para entender mejor y poder apoyar el entrenamiento de cada disciplina a través del Pilates.

Ahora me encuentro en un punto de mi vida donde mis pasiones confluyen en un sólo punto, donde puedo dedicarme a dar formación y seminarios de profesores de Pilates en diferentes continentes. Donde la enseñanza continua, conocer y aprender de gente nueva, explorar el potencial del movimiento y del cuidado del cuerpo; son parte fundamental en mi camino hacia la realización personal y profesional. Esto no hubiera sido posible sin todo lo anterior. Cada etapa y cada reto en estos últimos 30 años ha sido diferente y el final de cada ciclo ha significado el comienzo de uno nuevo aún más maravilloso. Doy gracias porque aún sin saber qué obstáculos y alegrías arrojaría la vida en cada paso del camino, he podido vivir en el momento y adaptándome a las situaciones que me ha tocado vivir.

No puedo concluir sin nombrar a mi gran mentor y gran amigo, al que le debo mucho de lo que soy, Julian Littleford, que confió en mi siempre y me llevó a niveles que yo nunca pensé que fuera capaz. Gracias de todo corazón , se que estas ahí y espero que te sientas orgulloso. Todos mis alumnos llevan algo tuyo.4

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