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Tutorial: The 100’s

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1447 veces

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Tutorial Los Splits

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2416 veces

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Tutorial Push Up Front and Back

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2173 veces

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Tutorial Mermaid

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2007 veces

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Tutorial de Long Spine Stretch Massage

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2291 veces

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Tutorial de Corckscrew, Tic-toc y Balance

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1757 veces

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Tutorial de Snake y Twist

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1838 veces

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Tutorial de Short Spine y High Frogs

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1691 veces

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Tutorial de Tendon Stretch

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2100 veces

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Tutorial de Long Back Stretch

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1684 veces

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Tutorial de Breast Stroke

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1892 veces

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Tutorial de Over Head

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1618 veces

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Tutorial de correas en los pies

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1997 veces

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Tutorial de Push Through Forward

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2010 veces

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Tutorial de Roll Back Barre

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1962 veces

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Tutorial Progresiones de Swan

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1969 veces

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Tutorial de Teaser en el Cadillac

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1785 veces

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Tutorial Foot Work

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3391 veces

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Tutorial Encontrando algo más que solamente el 100

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2458 veces

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Tutorial de Classic Short Spine

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3056 veces

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Tutorial de Coordinación

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3063 veces

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Tutorial de Caja Larga y Teaser

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3017 veces

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Tutorial de Long Stretches

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2364 veces

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Tutorial de Masaje de Estómago

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2413 veces

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