Entrenate Conmigo - Pilates con Pelota
Elsa Monterd directora de Luminik en México nos presenta una sesión para entrenarte en 15 minutos, esta clase con pelota te retará como maestro del Método a exigirte en cada ejercicio un poco más.
Tip: trata en cada movimiento de probar un nivel, rango o sensación mayor a lo que usualmente experimentas. ¡Vive el poder de explorar!
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