Domina tus transiciones en el Reformer Clásico
Monica Felix, dueña de Iron Pilates nos brinda una clase de Pilates Clásico en el Reformer.
Las transiciones en el Reformer se consideran un ejercicio en sí mismo y dominarlas significa poseer una gran fluidez, control y una óptima economía de movimiento. En este video Mónica pone especial énfasis en las transiciones del Reformer Intermedio a un ritmo que permite una mejor comprensión.
Junto a Guille su clienta de 62 años de edad, queda demostrada la importancia de mantener la concentración, la agilidad y la precisión de tu cuerpo, mente y espíritu en cada etapa de tu vida.
¡El Método Pilates es la fuente de la eterna juventud!
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