Mejora tu flexión dorsal - El tan elusivo crunch
Este video te dará algunos concejos a seguir para que tu flexión dorsal que es tan usada en el método Pilates mejore eliminando la intervención del cuello y utilizando tus abdominales eficazmente! Alejandro te dará toda una sesión detallada para mejorar tu técnica con seguridad y eficacia..
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