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Calentamiento para Atletas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 2015 veces

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Corrige tu patrón de marcha

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Círculo Mágico
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2387 veces

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Cuida tus pies

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Pelotas
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 2445 veces

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Mat clásico con aro mágico

Instructor: Karol Tamayo
Fecha:
Categoria: Pilates Intermedio
Aparatos: Mat, Aro Mágico
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 7046 veces

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Mat para Atletas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 2900 veces

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Mat Clasico Avanzado

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates Avanzado
Aparatos: Mat
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 4795 veces

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Mat avanzado contemporaneo

Instructor: Eliana Telleria
Fecha:
Categoria: Pilates Avanzado
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 4860 veces

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Mat Clásico Intermedio

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates Intermedio
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 4058 veces

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Pilates en casa para aliviar lumbalgia y dolor de cuello

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 4536 veces

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Reformer en el Mat

Instructor: Karol Tamayo
Fecha:
Categoria: Pilates Avanzado
Aparatos: Mat
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 5032 veces

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Segundo nivel de Mat en casa

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates en casa
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 6609 veces

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10 min. de Mat express

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3373 veces

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Pilates para Todos - Mat clásico para principiantes

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 4092 veces

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Pilates en Casa para Principiantes

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: +45 min
Visto 5893 veces

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Pilates en la Oficina

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 2596 veces

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Calentamiento para nadadores, golfistas, tenistas y beisbolistas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Calentamientos
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3186 veces

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Calentamiento para corredores y otras disciplinas

Instructor: Mara Adame
Fecha:
Categoria: Calentamientos
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 3136 veces

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PIlates en Casa para la 3ra edad

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 2535 veces

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Calentamiento de 10 minutos en la oficina

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Calentamientos
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2961 veces

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Mini calentamiento de 5 minutos para Casa u Oficina

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Calentamientos
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3367 veces

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Mat completo regreso a la vida

Instructor: Ricardo Jaramillo
Fecha:
Categoria: Pilates Avanzado
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 5501 veces

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Mat Clasico con bandas elásticas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates Intermedio
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 6412 veces

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Mat Contemporáneo

Instructor: Jacobo Gomez Vazquez
Fecha:
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Pelotas
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 5235 veces

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Libera tus lumbares con mat o pelota

Instructor: Raquel Boti
Fecha:
Categoria: Pilates Avanzado
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 4571 veces

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