Estiramiento activo con banda en mat
- Nivel: Básico
- Accesorios: Banda Elástica
- Duración: 11 - 30 min
Maria Donat, directora de MD Studios, nos brinda esta clase de estiramiento activo con banda en colchoneta contemporánea.
En esta clase queremos trabajar el conjunto de músculos de la cadena posterior para ayudar a mejorar la activación muscular de la cadena anterior. Un trabajo de estiramiento sencillo que nos aporta un gran trabajo de movilidad activa.
Necesitas una membresía para ver este video.
Suscríbete y recibe acceso ilimitado a
TODAS LAS CLASES Y TODOS LOS NIVELES
Una vez realizada la suscripción y pago recibirás un correo de activación con una liga a la cual deberás hacer click para activarte. En caso de no recibir el correo no te preocupes que nuestro sistema te activará a las 6 horas de haber realizado el pago. Una vez inscrito tienes la garantía de satisfacción 15 días de Tu Pilates Video en la cual si no estas conforme con los servicios, te regresamos tu dinero dentro de ese plazo.