Rutina para estabilizar la musculatura de la rodilla
Este curso a cargo de Carolina Sendic, está basado en la reeducación y fortalecimiento de las rodillas. Estas articulaciones son tan importantes como complejas, a nivel de su estructura ósea, ligamentaria y múscular.
El protocolo de éste curso está basado en desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la propiocepción, que además de ser ejercicios muy buenos para el equilibrio, ayudan a fortalecer los estabilizadores de la rodilla al crear situaciones de inestabilidad.
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