100 maneras de construir el 100 (parte 2)
Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Clásico
Aparatos: Cadillac
- Nivel: Pre Pilates
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 0 - 10 min
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Este tutorial se enfoca en cómo encontrar el centro para lograr sostener las piernas con una pelvis estable y un abdomen fuerte. Una guía práctica para conectar con la fuerza interna y refinar tu técnica desde la base.
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