PIlates en Casa para la 3ra edad
Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Pilates Principiantes
Aparatos: Mat
- Nivel: Básico
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 11 - 30 min
Visto 2584 veces
Este video dirigido por Elena Bartley, es una clase para personas en la tercera edad o que de alguna manera su estabilidad está comprometida.
Aún sentados en una silla podemos enfocarnos en movernos desde el centro y fortalecer abdomen y espalda.
Vamos a intentarlo que nos hará sentir mejor.
Necesitas una membresía para ver este video.
Suscríbete y recibe acceso ilimitado a
TODAS LAS CLASES Y TODOS LOS NIVELES
Una vez realizada la suscripción y pago recibirás un correo de activación con una liga a la cual deberás hacer click para activarte. En caso de no recibir el correo no te preocupes que nuestro sistema te activará a las 6 horas de haber realizado el pago. Una vez inscrito tienes la garantía de satisfacción 15 días de Tu Pilates Video en la cual si no estas conforme con los servicios, te regresamos tu dinero dentro de ese plazo.