Pilates infantil y gimnasia cerebral
- Nivel: Básico
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 11 - 30 min
Elsa Monterd nos comparte esta clase de Pilates infantil, donde practicamos diferentes tipos de respiración y una combinación de ejercicios de Pilates, todo a través del juego.
Incluimos ejercicios de gimnasia cerebral que ayudan al niño a mejorar su coordinación, enfoque, elevar su energía, mejorar su memoria, activar sus dos hemisferios cerebrales y muchos beneficios más. Al final realizamos una pequeña meditación dirigida por la psicoterapeuta infantil y maestra de yoga Gabriela Labourdettte.
Buscamos integrar buenos hábitos físicos, mentales y emocionales en los pequeños.
¡Esperamos que la disfruten!
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