Entrenamiento express para corredores
- Nivel: Básico
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 11 - 30 min
En este video que puedes hacer en la comodidad de tu casa, podrás fortalecer tu abdomen, espalda, fomentaremos elasticidad y corregirás postura. Quedaras listo para irte a correr.
Monica Felix, corredora de ultra maratones, desde Boca del Rio Veracruz se entrena con nosotros.
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